ハーブとは
ハーブは、「香りがあり、身体への働きかけがある薬効を持つ植物」のことを指します。
ハーブの歴史は深く、まだ医療が発展していない時代にも、人々の身体を癒す薬草として役立っていました。
それは、植物が自らを外敵や環境から守るために備えた様々な成分を、私たち人間にも役立てることができると知ったからです。
そして、病気をも治すチカラがあるハーブは、「緑の薬」とも呼ばれるようになりました。
様々な個性のあるハーブ達。
味や香りも違えば、ケアできる得意分野も違う。
私たちはそんなハーブの個性を十分に知った上でブレンドを作成しています。
それが飲みやすさに繋がり、のちの健康へも繋がっていくと信じています。
なんでこんなに甘いの！？
私たちのブレンドは、甘さを感じるものが多いです。
ただ、お砂糖や蜂蜜などは不使用で、ステビアリーフという天然の葉っぱから甘み付けをしています。
ステビアリーフはカロリーがなく、糖分も含まないので、ダイエット中や身体を気遣う方でも安心してお飲みいただけます。
美味しい淹れ方
①まずは茶葉をよーくかき混ぜます。使う茶葉にムラがあると味に偏りが出るので、ここはしっかり混ぜてください。
②大さじ山盛り一杯を、カップのフィルターに入れます。
⚠︎フィルターはメッシュのような細かいものでないと茶葉が出てくる恐れがあります。お持ちでない方は、お茶パックなどで代用してください。
③98℃くらいの熱湯を200cc注いだら、5分ほど蒸らした後、茶葉を取り出して出来上がり！
☆茶葉を使う量や、蒸らす時間はお好みで調整してください。
一日何杯くらい飲んでいいの？
この質問意外と多いのですが、特に上限はありません。
「緑の薬」と呼ばれてはいますが、お薬とは違って含まれる成分が単一ではない＝強くないため副作用の心配もないと考えるからです。
また、fruebのハーブティーはブレンドなので、より何かの成分が過多になる事はありません。
かえって飲む量が少なすぎると、身体の良い変化に気づきにくくなる可能性もあります。
なので、一日に500mm以上は飲んで身体にハーブの恵みをしっかりと取り入れてあげる事をおすすめします！